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 面接で緊張したら深呼吸～そのコツ 緊張すると呼吸が浅くなっていることが多いです。 緊張でうまく話せないのは、じつはこのためなんです。 呼吸が浅くなると体力が入らないし、話し声も弱くなって、消極的な印象を与えてしまいます。 緊張と、呼吸は密接に関係しています。 呼吸を浅い呼吸から深い呼吸に切り替えるだけで、緊張はかなりほぐれ この記事を読めば、 緊張しすぎることのリスク 、そして 転職面接でも緊張しないコツ がわかります。 転職面接では何をきかれるのか、どこを見られているのか、うまく話せるのか不安要素がありすぎて緊張はつきものです。 面接 が怖い 緊張を全く無くしてしまおうとするほど 逆効果になってしまいます。 試しに「もっと緊張してみよう、もっと声を震わせてみよう」と 思ってみてください。 心理学上、緊張してはいけない！ なぜ面接では棒読みになるのか を考察してみた 面接緊張しすぎて